Varga Eliza a pályán mindig magabiztosan áll az ellenfél csapatával szemben. A Fatum-Nyíregyháza átlójátékosa éppen ezért meditációs gyakorlatokkal hangolódik minden egyes meccs előtt.

– Izgulós típus vagyok, ebből kifolyólag nagyon sokat olvastam arról, hogy hogyan lehetne a stresszes helyzeteket kezelnem. A sporttal foglalkozó pszichológusok több olyan módszert is kidolgoztak már, melynek segítségével nyugodtan és kiegyensúlyozottan tudnak kiállni a sportolók egy-egy versenyen. Így jutottam el a mindfulness meditációhoz, amelynek az egyik alapköve a tudatos légzésgyakorlat megtanulása. Ez minden egyes mérkőzés előtt sokat jelent nekem, ellazulok és segíti a koncentrációmat a mérkőzések előtt. – mondja Eliza.
– Természetesen folyamatosan próbálom magamban ebben a témakörben online videókkal és könyvekkel továbbképezni. Otthon is próbálok lazítani és podcastokat hallgatok, nincs kedvencem, de elsősorban a zenei csatornákat helyezem előtérbe. – tette hozzá a játékos.